НАША КОЖА И ВИТАМИНЫ.
Главным сигналом того, что в организме не хватает витаминов являются кожные покровы. Для того, чтоб избавиться от кожных дефектов, в первую очередь нужно бороться с ними изнутри. И главное следить за кожей всегда. Любую кожную проблему возможно устранить с помощью ряда определённых витаминов.
Дряблая и сухая кожа с морщинками в первую очередь требует витамина Е. Именно этот витамин помогает коже замедлить старение. При этом, витамин Е уменьшает риски негативного воздействия солнца. Содержится этот витамин в миндале, оливковом масле, спарже.
Угревая сыпь на коже - дефицит двух витаминов: А, В. Витамин А не только восстанавливает и заживляет кожу, но и нормализирут п
Накануне на столицу Башкирии обрушился сильнейший ливень. Всего за два с половиной часа выпало 115 миллиметров осадков. Это, по данным мэрии, в два с лишним раза больше месячной нормы.