Арт-терапия
Используйте искусство для восстановления эмоционального равновесия и решения внутренних проблем
Страх — плети что-то или делай поделки
Злость — делай каракули
Боль — займись лепкой
Тревога — создай куклу из ниток
Беспокойство — складывай оригами
Усталость — рисуй цветы
Скука — заливай лист всеми цветами радуги
Грусть — нарисуй радугу
Раздражение — рви бумагу на кусочки.
Напряжение — увлекись узорами.
Что-то важное — лабиринты помогут запомнить.
Разочарование — скопируй любимую картину.
Отчаяние — рисуй пути и дороги.
Поиск понимания — мандалы в помощь.
Восстановление сил — порисуй пейзажи
Понять себя — автопортрет.
Запомнить момент — цветовые пятна.
Систематизация мыслей —