👍💃
Как же быстро и эффективно сбросить вес?
⠀
📍Обязательное удовлетворение потребностей организма в основных макро и микроэлементах.
✔ Нужно получать необходимое количество белка
✔ Рассчитать индивидуальные нормы воды и научиться равномерно пить в течение дня
✔ Уделять внимание суточной норме клетчатки
✔ Знать циркадные ритмы, чтобы правильно выстроить свой режим питания.
⠀
И самое главное - сопроводить человека к результату может только грамотный и высокопрофессиональный специалист по коррекции веса и сбалансированному питанию.
❓ А вы знаете, как быстро и эффективно снизить вес?
Если вам нужна помощь, пишите мне в личные сообщения💌 ещё целую неделю действует выгодное новогоднее предложение💰
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев