Бухгалтера, программисты, водители – это одни из многих, кто подвержен различным заболеваниям вследствие своей сидячей работы, и в первую очередь – остеохондрозу.
👉Остеохондроз – заболевание, при котором происходит преждевременное изнашивание и дистрофия костносуставного аппарата. Как показывает медицинская практика первый симптом – боль в спине.
‼️Виды остеохондроза:
➡️• Шейный – основная нагрузка происходит на шейные позвонки.
➡️• Грудной – нагрузка на позвонки грудного отдела (крайне редкий случай).
➡️• Поясничный – наиболее частый вид остеохондроза, поскольку позвонки поясничного отдела принимают на себя большую часть нагрузки.
.
🎯Профилактика остеохондроза:
✔️• Правильная осанка – поможет равномерно распределить нагрузку на различные отделы позвоночника.
.
✔️• Разминочная гимнастика (несколько минут в час гимнастических упражнений).
.
✔️• Обязательные занятия на тренажере «ПравИло». 100% помогает разгружать позвоночник. Результат уже после 1 сеанса. Приглашаем вас в этом убедиться и существенно улучшить свое состояние.
🕔Время тренировки на тренажере «ПравИло»: 50-60 минут
💸Стоимость 1 сеанса 4000тг
.
‼️День и время занятий согласовывайте по этому номеру:
8 777 611 22 25 (wp)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев