Предыдущая публикация
➖Ученые утверждают, что включение бобовых в ежедневное питание может способствовать эффективному снижению веса. Основанием для таких утверждений является то, что 130 граммов чечевицы, фасоли или гороха способны замечательно утолять чувство голода.
➖Исследования показали, что порция бобовых может уменьшить это чувство на треть. Поэтому включение бобовых в рацион может помочь сбросить вес за счет уменьшения потребления калорий.
➖Страница ограничивается упоминанием только свежих или замороженных бобовых, исключая консервированные варианты, так как они не являются такими же полезными для диеты.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев