Предыдущая публикация
Честно признаться Вам….
В последнее время я забросила тренировки и кушала практически все подряд….
Но я не жалею не секунды,что так поступила…
Я не корила себя за съеденные лишние калории,и за то что нет силовых тренировок…
Я отдыхала и разбиралась в себе…
Мышцы конечно не в таком тонусе как были,но за это время я поняла очень многое.
За эти 1,5 месяца я поправилась на 2 кг,но и то думаю это лишняя вода в организме,которую слегкостью можно убрать.
И знаете что? теперь я уж точно уверена,что все идёт от нашего мозга,очень важно о чем и как ты думаешь.Разбираешься ли ты в себе и умеешь ли прислушиваться к себе.
Все проблемы с лишним весом,ленью и тд. напрямую связаны с нашей головой,услышь себя,почувствуй себя и своё тело и тогда все станет на свои места.
❗️С радостью снова врываюсь в тренировки❤️
❗️правильное питание❤️
❗️Переосмысление всего ,что происходит вокруг❤️
Следующая публикация
Нет комментариев