Полезный свекольный квас Квас из свеклы помогает при гипертонии и как средство лечения и профилактики болезней сердечно-сосудистой системы (инфаркт, инсульт, ишемия, стенокардия, атеросклероз). Улучшает подвижность суставов и снимает суставные боли. Лично я его принимаю регулярно. Эффективность знаю по себе. Рецепт таков. Надо взять обычную красную свеклу. Её очистить, либо не очищать, но непременно обрезать хвостик и ботву, отмыть её щеткой и обдать кипятком. Затем нарезать эти корнеплоды крупными ломтями или кружочками и сложить в ёмкость. Лучше всего использовать трёхлитровую стеклянную банку. Банку наполнить свеклой на одну четверть, и залить доверху чистой прохладной водой. Добавить сто