Личная практика должна быть ежедневной!
Регулярность - победа над ленью и страхами. Это путь ежедневного прогресса!
Процессы в организме человека цикличны. Одни делятся на минуты, другие - на месяцы. Сбой любого ритма несет негативное воздействие. Йога - это тоже цикличность. Если заниматься оной бессистемно, вы внесете только разлад в целостность.
Лень очень хитра и изобретательна. Ведь лень - это ваш ум. Настойчивость и твердость намерения обуздают его. Тогда занятия йогой станут потребностью вашего тела и сознания ровно такой же естественной, как пища и сон. И только тогда, когда вы будете вставать на коврик и заниматься регулярно, вы незамедлительно начнете продвигаться вперед. Без усилий! Потому что главное усилие - это соблюдение регулярности.
#йогавбелорецке #золотойрассвет2020 #белорецк
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2