Предыдущая публикация
Во время тренировок человек получает своеобразный массаж. Этот массаж делает вода, которая окружает тело. Вам же остается просто двигаться. Благодаря этому процессу, поверхность кожи увлажняется, становится эластичной и упругой. Из-за этого массажа молочная кислота в мышцах не накапливается. Следовательно, даже несмотря на то, что во время занятий в бассейне аквааэробикой прорабатываются практически все группы мышц, человек не чувствует себя уставшим и не испытывает никаких болевых ощущений! И еще одна отличная новость: такие занятия исправляют осанку и снимают напряжение в позвоночнике!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев