*Как встретить Новый год без вреда для здоровья?*
Впереди череда праздников, встречи с родными и близкими. Но часто новогодние застолья приводят к перееданиям. Избежать этого и провести праздники весело и с пользой помогут наши несложные рекомендации.
Советы:
Продумайте меню новогоднего стола заранее
Облегчите традиционные салаты, сделайте их менее калорийными. Майонез можно заменить классическим йогуртом; салат Оливье приготовить с курицей или говядиной
Откажитесь от соков, сладких газированных напитков. Поставьте на стол минеральную воду или воду без газа
Выспитесь накануне
Не пропускайте основные приемы пищи в дни застолий, чтобы избежать перееданий
Съешьте нежирный
*Приглашаю изменить пищевые привычки или чем чревато отсутствие завтрака?*
*Вред желудку.*
Не зависимо, поел человек или нет – желудок будет вырабатывать соляную кислоту, которая при отсутствии еды начинает воздействовать на слизистую оболочку. При такой систематике могут появиться резь, изжога, боли и другие дискомфортные ощущения.
*Застаивается желчь.*
Желчный пузырь сокращается только при попадании в желудок пищи. Если желудок бездействует, желчь остается в пузыре, становится более густой и прессуется в камни.
*Не работает кишечник.*
Активизация кишечника происходит при получении своей дозы желчи утром - посредством завтрака. Регулярное отсутствие еды может вызвать нарушение пери
РАСПРОСТРАНЁННЫЕ ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ ДЕВУШЕК
Выпивать на завтрак кофе и все. Это прямой путь к замедлению обмена веществ.
Употреблять магазинный творог 0% жирности. Берите обезжиренный творог на базаре/рынке у колхозников/фермеров.
Перекусывать одной пачкой орехов.
Пить йогурт сладкий и с добавками, и думать, что от него худеют.
Думать, что вода с газом помогает похудеть.
Питаться только белковыми продуктами. Углеводы также необходимы! Запомни!
Думать, что диетическая Кола не вредная.
Пить кофе с сахаром, чтобы заглушить аппетит. Это вообще не работает!
Думать, что салаты помогают не толстеть. Но, если есть их огромными мисками — это не работает.
Думать, что дыня, персики
BiоTunе Потoму что натуральный и дающий просто фантастический результат!
Для чистого сознания, энергии, отличного сна, быстрого восстановления после нагрузок и болезней.
Это - сильный иммунитет, блокирование вирусов, факторы роста, здоровая сердечно-сосудистая система, отличное пищеварение.
Это рoвный эмоциональный фон в ЛЮБОЙ ситуации
Это целый спектр витаминов и минералов! И всё это - именно в нативной (природной) форме, а не синтезированное синтетически
Аналогов НЕТ! Нет тaких производственных мощностей, такой продукт очень сложно сделать. А мы можем и сделать, и оцeнить все преимущества нашего Биотюнa.
По всем вопросам писать мне в лс
ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
ЭТО КАЛЛОГЕН
Коллаген у нас в организме отвечает не только за волосы. А ещё за здоровье связок, суставов, ткань внутренних органов...
И когда коллагена не хватает, организму важнее отправить свои резервы, чтобы, например, у вас не заболели суставы
Т. к. наша красота – кожа, волосы, ногти – для организма – второстепенные органы.
Питательные вещества поступают к ним в тех случаях, когда всего хватает жизненно важным органам
И вот пьёте вы коллаген неделю. А волосы всё ещё выпадают. О чём это говорит?
Изголодался ваш организм по аминокислотам и сейчас латает внутренние «прорехи».
И как только дефицит восполнится, а коленки перестанут предательс