Предыдущая публикация
Травяные чаи в рационе ребенка
Наши мудрые предки не зря уделяли большое внимание травяным чаям, которые радовали разнообразными вкусами и ароматами, помогали при различных заболеваниях и обязательно использовались в рационе маленьких детей.
В наше время, в стремлении ко всему натуральному, человечество опять поворачивается к природе, и травяные чаи вновь приобретают все большую популярность, особенно у молодых родителей. Ведь отвары из трав не только утолят жажду ребенка, но и укрепят иммунитет, насытят организм витаминами и помогут победить простуду.
Почему полезны травяные чаи в детском рационе?
1. Травяные и цветочные чаи обладают массой целебных свойств и широко применяются в педиатрии как натуральные безвредные лекарства. Обладают противовоспалительным, успокаивающим, отхаркивающим, противомикробным, болеутоляющим, потогонным и мочегонным действием. 2. Укрепляют иммунную систему ребенка. 3. Облегчают работу желудочно-кишечного тракта детей. 4. Улучшают обмен веществ в организме, а также благоприятно воздействуют на работу щитовидной железы. 5. Насыщают детский организм витаминами. 6. Травяные отвары не содержат кофеин, который негативно воздействует на нервную систему детей. 7. Являются полезной альтернативой сладким газированным напиткам, магазинным сокам, компотам, черному чаю.
Из каких трав можно делать детский чай? Какое действие оказывает травяной чай?
Укрепляющие иммунитет: — ромашка, — женьшень, — шиповник, -лофант анисовый, — липа, — боярышник, — лимонник, — крапива, — зверобой, — эхинацея, — элеутерококк. элеутерококк; эхинацея
Травы, обладающие иммуностимулирующим действием, лучше всего давать ребенку в межсезонье, когда переменчивая погода и активизирующиеся вирусы могут подорвать здоровье малыша. Так, настой из лофанта анисового, можно не только пить, но и применять для полосканий, ингаляций. А женьшень является сильным биостимулятором, применяющимся для лечения ослабленных, склонных к заболеваниям детей.
Оказывающие успокаивающее действие: — мелисса, — мята перечная, — шалфей, — душица, — шишки хмеля. Успокаивающие чаи хорошо давать на ночь, они успокоят нервную систему, помогут ребенку спокойно и глубоко заснуть. Душица и зверобой могут иметь горьковатый вкус, поэтому к такому чаю лучше всего добавлять мед, при условии, что у малыша нет на него аллергии.
Для лечения простуды: — корень солодки, — мать-и-мачеха, — подорожник, — чабрец. Грудной сбор отлично поможет справиться с кашлем, так как травы, входящие в него, имеют отхаркивающие и бактерицидные свойства. Липа обладает потогонным действием. Однако важно помнить, что лечение травяными настоями следует проводить после медицинского обследования и под контролем врача, следя за самочувствием и реакцией организма ребенка на лечение.
Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта:
— ромашка, — фенхель, — березовые почки, — тмин, — кипрей. Целебные ветрогонные свойства этих трав помогут снять спазмы и колики в животике новорожденного, улучшат аппетит и пищеварение грудничка. Витаминные настои из листьев и ягод: — земляники, — малины, — ежевики, — черной смородины, — барбариса, — рябины, -облепихи. Витаминные чаи станут палочкой-выручалочкой зимой и ранней весной, помогут насытить детский организм необходимыми витаминами, полезными ферментами и микроэлементами, окажут общеукрепляющее воздействие и предохранят от многих заболеваний. А еще они прекрасно заменят собой черные чаи.
Травяной чай – полезный и вкусный напиток, который с каждым глотком дарит растущему малышу здоровье, энергию и силу. Так что можно смело вводить его в ежедневный рацион малыша.
Следующая публикация
Нет комментариев