Сейчас много говорят об осознанности. Если ты медитируешь - ты осознанный. Если ты читаешь аффирмации- ты осознанный. Но потом упал телефон и вся твоя осознанность куда-то исчезает.
То что перечислил всего лишь инструменты, чтобы успокоить свой ум и обуздать свои мысли. Для меня осознанность больше похоже на выбор, который мы делаем каждый день. Наш ежедневный выбор в течение всей жизни привел нас как раз в сегодняшний день. И если кто-то до сих пор думает, то что с вами происходит в жизни - это случайность. Нет это не случайность. Сначала приходит мысль и дальше следует выбор, даже если вы не делает выбор - это тоже выбор. Ну об этом уверен вы слышали.
Но есть выбор, который стоит по иерархии выше всего. Мне нравится понимание того, что жить нужно в одном дне. Я понимаю, что сегодняшний день это самый лучший день и мне хочется. постоянно выбирать ощущение радости и счастья уже с самого утра. И вот этот выбор главный, мы всегда должны к нему возвращаться при прохождении каких-то трудностей и хлопот.
Это происходит не сразу когда вы решили быть в секунду счастливым. Это в первую очередь постоянная тренировка своего ума.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев