САПСЕРФИНГ В ШУЕ 37
Алохадорогие друзья!
Мы рады приветствовать вас!
На нашем канале вы сможете забронировать прогулку на сапборде
https://t.me/supboard37
САП-ЙОГА
Вот 8 причин попробовать SUP-йогу:
Сап-йога – это отличный способ разнообразить свою рутину. Если занятия в зале уже немного приелись, то стоит выйти на воду.
Тренировки происходят в совершенно новом для вас ключе: вместо твердого пола под вами находится вода, которая постоянно меняет ваше положение. Вам приходится прикладывать немало усилий, чтобы держать баланс.
Йога на воде успокаивает. Шум воды давно признан одним из лучших успокаивающих средств, так что не обязательно делать сложные асаны, достаточно просто помедитировать.
Вы станете счастливее, ведь все новое приводит к тому, что у вас появляются новые ощущения и новые эмоции.
Несмотря на спокойные асаны,
СИДЕНЬЕ НА САПБОРД
Друзья, если вам сродни каяк или байдарка и вы не хотите ходить по рекам и озёрам стоя на доске, то к борду легко можно закрепить сиденье, заменив при этом однолопастное весло на двойное - байдарочное.И тогда вы однозначно получите удовольствие от вашего отдыха.
ЖДЕМ ЛЕТА
Когда снег еще не растаял и нет больше сил ждать открытия сапсезона , возьмите в руки весло, встаньте на баланссферу и закройте глаза. Слышите плеск волны и кряканье уток? А этот запах воды... солнце покрывает тело загаром...
Поздравляю у вас сапбордотоксикоз.
А если серьезно, то тренируйтесь даже в отсутствие сезона. Это придаст вам уверенности в первом выходе на воду.
ВАШИ СТРАХИ
Для тех, кто переживает, что не сможет устоять на сапборде... .Не волнуйтесь . Начинайте осваивать доску с низких стоек. У вас всё получится. Обязательно нужно будет пару раз упасть с борда . Это уберёт волнение и страх. Наш мозг так устроен, что нужные сигналы телу он отправит интуитивно. И через несколько минут вы освоитесь. Когда это произойдет можно будет попробовать встать на ноги. И ещё... это как велосипед . Стоит только один раз прокатиться!