Почему белок важен для похудения?
Белок не образует запасов в нашем организме, тем более жировых, в отличие от жиров и углеводов. Потому что белок является по большей части, пластическим, то есть строительным материалом для организма. Мы практически полностью состоим из белка и воды. Ежедневно в нашем организме обновляется множество клеток, для этого нужно регулярное поступление белка. Он также необходим для синтеза гемоглобина, гормонов, ферментов, иммунных клеток.
Если его будет недостаточно, особенно при снижении массы тела, в первую очередь пострадает мышечная масса. С её потерей уменьшится скорость обменных процессов, а восстановить это крайне сложно. Поэтому, у тех, кто худеет с нед
Хочу поделиться резульиатами девочек .
Это просто неверочтно.
10 дней марафона и изменения на лицо.
Без голодовок и изнурительных диет.
У меня худеют все, кто решил что им это нужно!
Ура!! 10 мая запускаем бесплатный марафон стройности )
по многочисленным просьбам
мы решили провести он-лайн Марафоны снижения веса 10 дней
Что это даёт:
быстро начать;
включится без сложных условий;
Бесплатно!
Хотите? Пишите ДА и сегодня уже в чате начнём худеть!
Новый Марафон стройности запускаем через пару дней, есть места!
Возможно Вам ,или вашим друзьям , будет тоже интересно начать!
Пишите,с удовольствием отвечу и помогу:)
#таюнавесах#МарафонСтройности#КлубКрасотыиСтройности#ЗОЖ#девочки#худеемвместе#бездиетиголодовок