Знакомо? Что скажу, товарищи. Это совсем не так работает.
Внезапно в нашем организме ничего не происходит. Кроме травм, но это другая история. Как правило, ко всем недугам мы идем долгим, упорным путём. Это результат нашего действия или бездействия.
Тело дооолго терпит. Подстраивается, меняет механизм работы. Подключает соседние мышцы вместо плохо работающих. Перераспределяет нагрузку с одних суставов или костей на другие. Адаптируется месяцами или годами.
А потом ресурсы заканчиваются и появляется последний звонок: боль. Тело уже кричит, оно натерпелось. И часто это уже прям запущенная проблема.
Например, просквозило, говорят. Но здоровую мышцу не продует. Чем ей холоднее, тем больше крови она через себя пропускает, согревается. А если в ней спазм, то нужное количество крови просто не успевает пройти, там что-то типа пробки. Вот и просквозило.
Так что внезапности в не бывает, это накопленное проявляется. Но предотвратить можно. Физические упражнения в разумных пределах. Растяжка, отдых. Следим за осанкой. Профилактический массаж, а не тогда, когда терпеть уже невозможно.
Когда дело касается здоровья, многое зависит от нас. А не от внезапного не пойми чего
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев