В жизни каждого из нас бывают ситуации, когда понимаешь, что помощь других необходима. Справляться с трудностями мы учимся с детства. Безусловно, есть разница между теми, кто вырос в атмосфере чрезмерной любви и заботы, и теми, кто с малых лет научился самостоятельно решать свои проблемы. Просьба о помощи зачастую ассоциируется с зависимостью, унижением. Возможно, в детстве родители поощряли вашу самостоятельность, а проявления слабости, наоборот, осуждали: "Рассчитывай только на себя!", "В нашем мире нельзя никому верить". Вырастая с такими установками, ребёнок учится не доверять миру. Внешне вы можете выглядеть уверенным в себе, а окружающие при этом могут и не догадываться о том, каких трудов вам это стоит. Что делать, если вы хотите научиться просить, оставаясь при этом собой? Взгляните в лицо своей слабости! Насколько вы сами принимаете свою беспомощность, необходимость обратиться за поддержкой? Чем больше эти качества внутренне осуждаются, отвергаются, тем труднее и просить, и получать помощь. Будьте готовы к отказу! Ошибка многих заключается в том, что, обращаясь с просьбой, мы, с одной стороны, даём понять: "только ты можешь мне помочь", а с другой - жутко боимся отвержения. Будьте искренни, прося то, что вам действительно нужно! Сохраняя маску самостоятельности, порой мы просим так, что другой человек не понимает, насколько сильно сейчас вы нуждаетесь в его поддержке. Благодарите! Получая желаемое, важно принять это с благодарностью, не ощущая себя обязанным, должным сделать что-нибудь в ответ. Это тонкая грань, когда отношения не ухудшаются после принятия помощи. Рискнуть попросить о помощи... Порой, чтобы принять это решение, требуется немало смелости. Разрешая себе быть слабым, опускаешь руки, а потом протягиваешь их к другому человеку - и вдруг получаешь то, что было так необходимо. Оказывается, достаточно было довериться, чтобы ощутить: принятие помощи - вовсе не признак слабости, а знак того, что ты не один в этом мире.