ПРАКТИКА НА ПОВЫШЕНИЕ ОСОЗНАННОСТИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЛЮБЫХ ЦЕЛЕЙ Начинай свой день с практики осознания 5 чувств, которая позволит повысить уровень осознанности, что является основой для выхода на новый уровень в доходе, реализации, отношениях и других сферах 1. Для начала сфокусируйся на настоящем моменте, останови беспокойный мозг и осознай, что здесь и сейчас уже все хорошо 2. После этого сфокусируйся на любых 5 предметах, которые тебя окружают и перечисли их 3. Теперь сфокусируйся на 4 звуках, которые ты слышишь в этот момент времени 4. После чего переходи к ощущениям и прочувствуй 3 любых ощущения (например, дуновение ветра или как прилегает одежда к телу) 5. Потом сфоку