Тонусные столы — тренажеры, которые выполняют всю

работу за Вас. Принцип действия основан на повторяющихся движениях динамической части тренажера, в то время как статичная часть фиксирует положение спины. Стол задает правильное направление движений и помогает выполнять упражнения любой
сложности. Движения при занятиях на тонусных столах являются более равномерными и интенсивными, чем в случае активных упражнений. Не происходит перегрузки ни мускулатуры, ни суставов, тонусные столы все делают вместо Вас, при помощи многократных медленно повторяющихся плавных движений прорабатывают каждую группу
мышц.
1 час тренировки сопоставим по эффекту с 7 часами обычных упражнений!
В течение этого часа вы будете перемещаться по 6
тонусным столам, дающим последовательную нагрузку на все группы мышц. Нагрузка идет непосредственно на определенную группу мышц, а ненужная и вредная нагрузка на позвоночник и сердечно-сосудистую систему полностью исключена. Занятия на тонусных столах положительно влияют на подвижность суставов, улучшение обмена
веществ в мускулатуре и суставных хрящах, уменьшение несбалансированности мышц,
улучшение мышечной функции, а также вывод продуктов обмена веществ из организма. Кроме того, происходит позитивное влияние на сердечно-сосудистую и иммунную системы в целом.
Тонусные
столы незаменимы для всех тех, кто не любит изнурительных тренировок, но хочет иметь стройную фигуру и упругие мышцы!
Тонусные столы также рекомендуются людям, которые не имеют возможности заниматься активными видами спорта по состоянию здоровья, а также тем, кто хочет возобновить занятия после длительного перерыва. Особенно показаны людям с нарушениями позвоночника, остеохондрозом, людям, страдающим
сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, заболеваниями дыхательных путей, одышкой и многими другими заболеваниями, не позволяющими заниматься активными видами спорта.
Занятия на тонусных столах доступны людям любого возраста и любого уровня физической подготовки.
При регулярных занятиях на тонусных столах достигаются
результаты:
- Снижение лишнего веса -при регулярных занятиях 2 раза в неделю видимых результатов можно добиться в течение двух-трех месяцев. По эффективности занятия на тонусных столах в 7 раз превосходят занятия традиционными аэробикой, шейпингом или фитнесом.
И при этом занимающиеся не ощущают усталости ни во время, ни после
занятий.
Уменьшение
целлюлита -
с этой проблемой помогут справиться массажные столы.
Повышение
упругости и эластичности мышц, формирование мышечного корсета, повышение
гибкости всего тела, формирование изящных линий фигуры.
Положительное
воздействие на позвоночник - снятие усталости спины, что особенно
важно для людей ведущих малоподвижный образ жизни, а также страдающих
нарушениями осанки и остеохондрозом. Облегчение болей в спине. Улучшение
осанки.
Снятие стресса и
избавление от синдрома хронической усталости- восьмиминутный отдых на столе
для релаксации не только снимает накопившуюся усталость, но и улучшает
кровообращение и обмен веществ, способствует выводу из организма вредных
шлаков и токсинов, ускоряет лимфоотток.
Повышение
общего тонуса организма.
Улучшение
настроения после каждого занятия.
Повышение
двигательной активности.
Преимущества тонусных столов:
Час занятий заменяет 7 часов интенсивных тренировок.
Нет ограничений по возрасту и уровню физической подготовки.
Исключается вредная нагрузка на позвоночник и сердечно-сосудистую
систему.