Составляю индивидуальные программы по восстановлению нормальной работы организма.
Не лечу, а учу как вернуть здоровье.
От макушки до пяточек.
Здоровый человек - счастливый человек.
Разрешите себе счастье !
ФИКСИРУЮСЬ НА ПОЗИТИВЕ.
Как много прекрасного вокруг !
И как мало мы себе позволяем...
Найдем +100500 причин, чтобы лишить себя удовольствия..
То холодно, то жарко
То слишком далеко или дорого
Нет компании или наоборот "хочу одна"
А может в семье так не принято
Нет коньков, купальника, гамака..
Лучше полежу и высплюсь
Не получается - значит не моё..
Оооо)))) я могу этот список вести до бесконечности !!
Я Мастер отговорок !
А потом, первая же секунда в джакузи форматирует мозг полностью и я кайфую..
Не надо РАЗМЫШЛЯТЬ ПРО ТРУДНОСТИ !
Весь длинный список препятствий - это всего лишь 30 минут действий:
Собрать пакет с вещами
встать и отправить дочь в сад на
ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ по БАДам.
А его нет
Каждому свое.
Только так.
Всё очень индивидуально.
Что именно и сколько ты получаешь с питанием? Из чего стоит ежедневный рацион, хоть что-то полезное попадается?
Какие хронические заболевания есть, какие патологии ?
При некоторых - усвоение определенных форм нутриентов в принципе невозможно, сколько ни пей ! А стоит поменять форму - и нате вам пожалуйста - всё пойдёт ладно.
Естественно : рост, вес, возраст, пол, физ.нагрузка, режим жизни.
Чего и сколько пьёшь ? Я имею ввиду ВСЕ жидкости ... вода/ соки/лимонады/энергетики/пиво/алкоголь/ молочка..
Думали не влияет?
Ещё как влияет !!!
Чего и сколько ешь?
Это нужно анали
Еда должна быть вкусной.
Точка !
И красивой. Желательно.
Разнообразной. Однозначно.
НИКАКИХ ЗАПРЕТОВ.
Н И К А К И Х
от слова СОВСЕМ
Если вы человек-разумный, то быстро научитесь понимать и слышать свой организм.
Новый формат еды ТОЧНО ПРИНОСИТ УДОВОЛЬСТВИЕ .
Стало больше энергии.
Появился интерес к разнообразию, к сочетанию разных вкусов, специй, трав.
И, абсолютно точно
ЭТО МОЖЕТ ЛЮБОЙ ИЗ ВАС.
С любым букетом болячек
С любым весом
В любом возрасте
С любым бюджетом.
Повторяю - ВАШ бюджет выдержит красивую жизнь.
Присоединяйтесь.
К вкусной, сытной, красивой, полезной еде.
МАРКЕТИНГОВЫЕ ПУСТЫШКИ -
Или какие витамины РЕАЛЬНО работают.
Полки аптек ломятся от ярких коробочек с супер-комплексами !!
А теперь ещё и в супермаркетах "витамины" продают.
Заметили?
Обычно в секции с бытовой химией.
И цена очень даже привлекательная.
Сейчас из каждого утюга про витамины вещают.
Это ж модная тема!
А значит прибыльная.
Народ берёт..
Мне в такие моменты хочется встать рядом с прилавком и за рукав останавливать.
Вы почему, еклмн, без разбора в рот всякую гадость тянете !?!?!?!?!?!
Вам зачем эта шипучка за 300 руб "с витамином С" !?!?!?!?!
Он полезен??!?
ОН-ДА !! Безусловно.
А сколько его там?
Достаточно для пользы?
Или только