1 порция Energy Diet содержит
![♦️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2666@2x.png)
ВИТАМИНЫ:
А = 200 мл сливок
D3 = 3 л молока
![🥛](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f95b@2x.png)
E = 1 кг творога
C = ½ лимона
![🍋](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f34b@2x.png)
B1 = 300 г какао
![🍫](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f36b@2x.png)
B2 = 480 г свинины
![🐖](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f416@2x.png)
PP = 540 г грецких орехов
![🌰](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f330@2x.png)
B5 = 6 яиц
![🥚](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f95a@2x.png)
B6 = 450 г пшеничного хлеба
![🥖](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f956@2x.png)
B9 = 100 г кефира
B12 = 600 г бананов
![🍌](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f34c@2x.png)
Биотин = 1 кг томатов
![♦️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2666@2x.png)
МИНЕРАЛЫ:
Натрий = 300 г шампиньонов
![🍄](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f344@2x.png)
Калий =300 г огурцов
![🥒](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f952@2x.png)
Фосфор =2 кг гречки
![🌾](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f33e@2x.png)
Магний = 250 г печени
![🥩](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f969@2x.png)
Железо = 2 л яблочного сока
![🍏](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f34f@2x.png)
Цинк = 600 г чернослива
![🍇](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f347@2x.png)
Медь = 700 г сыра
![🧀](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f9c0@2x.png)
Марганец = 700 г меда
![🍯](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f36f@2x.png)
Йод = 100 г морской рыбы
![🐟](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f41f@2x.png)
Селен = 200 г фасоли
Кальций = 400 г изюма
![🍇](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f347@2x.png)
Теперь вы понимаете насколько это полезный продукт
![❗](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2757@2x.png)
Норму витаминов и минералов в еде за день восполнить достаточно сложно
![➡️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/27a1@2x.png)
В Energy diet есть ВСЁ и минимум калорий
![😃](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f603@2x.png)
По всем вопросам пишите мне в личку
Комментарии 4