Как вы укрепляете свое здоровье и здоровье своей семьи, как вы

питаетесь, сколько раз в день вы едите, сколько пьете воды, занимаетесь
спортом?
Почему меня интересуют эти вопросы, потому что хочется быть
здоровой, поменьше ходить по аптекам. А аптек у нас развелось , через
каждые 200 метров, бизнес на болезнях развивается прекрасно.
Оказывается
здоровым быть просто-это сбалансированное питание, обязательно
физическая активность, питьевой режим и хорошее настроение.
Поделитесь как вы укрепляете здоровье своей семьи.