📌КАК ПРАВИЛЬНО ОДЕВАТЬСЯ В ЖАРУ?

🌞Вопреки тому, что мы привыкли летом максимально обнажаться, ученые советуют носить закрытую, просторную и дышащую одежду.
Можно даже вспомнить людей, живущих в жарких странах, их одежда в основном представлена длинными нарядами из натуральных тканей. Чем можно это объяснить?
Если вы оденетесь в максимально открытый наряд, то влага из кожи будет испаряться и, скорее всего, скоро вам станет непереносимо тяжело. Длинная и закрытая одежда сохраняет вашу кожу наполненной влагой и обеспечивает вам хорошее самочувствие.
👕Отличным решением будут:
• Платья;
• Юбки;
• Широкие брюки;
• Сарафаны;
• Свободные блузки и рубашки.
🌿Очень важную роль играют ткани. Нужно отдать предпочтение дышащим, экологичным и натуральным материалам. Это могут быть:
• Хлопок;
• Лён;
• Вискоза;
• Шёлк;
• Рами (ткань из крапивы).
Тесные вещи из искусственных тканей могут натирать кожу в жару, поэтому их лучше избегать.
👓Аксессуарами и массивными украшениями лучше не злоупотреблять. Но обязательно помните о солнечных очках!
👒Головные уборы в жару — вещь первой необходимости. Для пляжа или приятной прогулки подойдет широкополая шляпа.
Соломенная шляпка отлично подойдет для дачного отдыха или романтической встречи.
Если вы хотите создать экстравагантный и необычный образ, можно повязать бандану или платок каким-нибудь интересным образом.
💖Не забывайте о питьевом режиме и кремах с SPF-фильтрами. От этих простых предосторожностей тоже зависит ваше здоровье, хорошее самочувствие и настроение. Будьте элегантны, здоровы и красивы!