Человек с утра может сделать все важные дела, а в оставшееся время отдыхать или заниматься хобби
.
Легче воспринимать новую информацию и запоминать ее
.
Собираться на работу или учебу можно спокойно, не боясь забыть вещи или в спешке сделать что-то не так
.
Привычка вставать рано дарит чувство бодрости и хорошего настроения.
.
😟 Минусы раннего подъема
Чувство усталости, сонливости, недостаточного отдыха.
Эти симптомы будут особенно мучить человека в первое время, когда его организм еще не перестроится.
Не все любят вставать с первыми лучами солнца. Любителям ночного образа жизни это создаст стресс.
Из-за ранних подъемов могут возникнуть трудности в семье (не все хотят вставать рано).
Останется мало времени на то, чтобы проводить время с семьей, если другие ее члены поздно ложатся и поздно встают.
Иногда трудности с ранним подъемом связаны с тем, что у человека нарушен режим сна
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев