🍏Ешьте ЭТО, чтобы восстановить микрофлору и похудеть

Микроорганизмы, живущие в вашем кишечнике — вот из-за кого ваши попытки похудеть были обречены. И эти же микробы помогут вам сбросить лишний вес. Не верите? Тогда читайте 👇
В кишечнике человека содержится в среднем от 4 до 6 кило микроорганизмов. Они образуют сложную систему, где каждый вид занимает свое место. Без них человек умирает — они не только помогают переваривать и усваивать полезные вещества, но и синтезируют их.
Микробиота — наш друг. И, если относиться к нему хорошо, он дарит подарки — стройность и здоровье.
Микроорганизмы питаются тем, чем питаемся мы. Если вы любите голодать или диеты, вы не даете микробиоте питаться правильно, от этого меняется баланс. «Полезных» бактерий становится меньше, «вредных» — больше.
НУТРИКОНЫ активизируют микробиоту ЖКТ и помогают быстро ВОССТАНОВИТЬ МАССУ ТЕЛА
Важный пример микробной помощи — это существование двух родов:
Руминококки — это организмы, которые повышают уровень сахара и инсулина в крови. Проще говоря — чем их больше, тем быстрее вы достигаете ощущения сытости и больше лишнего жира запасаете.
Бактериоиды наоборот помогают снизить уровень сахара в крови и запустить расщепление жиров.
Самое интересное, что они занимают одно положение в иерархии микробиома, так что уменьшение количества одних увеличивает количество других.
И вся суть быстрого похудения без необходимости морить себя диетами и спортом — выровнять баланс микробов. «Подкормить» правильными продуктами бактериоидов, чтобы те вытеснили лишние руминококки.
Главное — знать, какие продукты любят бактериоиды, и внести их в свой рацион. Все остальное бактерии делают сами.