Перга пчелиная

Чтобы понять важность этого продукта для человека, необходимо знать, для чего он нужен производителю. Пчёлы получают данное вещество из зёрен пыльцы, которые мёдом запечатываются в сотах. Под воздействием постоянно поддерживаемой температуры, влажности и пчелиных ферментов начинается молочнокислое брожение. По завершении этого процесса получается ценнейший белковый корм, который пчёлы используют для взращивания своих личинок.
Отмечается, что по сравнению с обычной цветочной пыльцой, которую также можно принимать, перга пчелиная полезнее и значительно богаче по содержанию витаминов и микроэлементов. Кроме того, пищевая и энергетическая ценность этого продукта намного выше.
Единственное, чем пыльца лучше перги пчелиной, так это более высоким содержанием жиров и белков. Однако пыльца с большей вероятностью может вызвать аллергическую реакцию.
Полезные свойства
Перга – полезный для нашего организма продукт, который благотворно влияет практически на все органы и системы. Она обладает противовоспалительными, иммуностимулирующими и общеукрепляющими свойствами.
Специалисты рекомендуют систематически употреблять пергу, так как она:
- укрепляет иммунитет;
- нормализует обменные процессы, происходящие в организме;
- улучшает работу пищеварительной системы;
- обладает мягким слабительным эффектом;
- улучшает аппетит;
- в сочетании с мёдом повышает уровень усвояемости пищи организмом;
- мягко очищает стенки кишечника, что способствует естественному выведению из организма токсинов и шлаков;
- дарит дополнительный заряд бодрости и энергии;
- способствует наращиванию мышечной массы;
- является отличной профилактикой многих простудных заболеваний;
- нормализует работу кровеносной системы;
- нормализует сердечный ритм;
- предотвращает возникновение мышечной дистрофии;
- укрепляет стенки кровеносных сосудов;
- понижает уровень «плохого» холестерина в крови;
- улучшает микроциркуляцию лимфы;
- нормализует уровень глюкозы в крови;
- улучшает кровообразование и кровообращение;
- укрепляет организм и помогает ему адаптироваться к резким перепадам температуры и атмосферного давления;
- защищает организм от ионизирующей радиации;
- улучшает регенеративные свойства организма;
- существенно уменьшает риск возникновения и развития воспалительных процессов;
- повышает работоспособность;
- восстанавливает поврежденные клетки печени;
- активизирует желчеотделение;
- улучшает память;
- повышает концентрацию внимания;
- активизирует работу головного мозга;
- улучшает работу нервной системы;
- борется с депрессией и нервным перенапряжением;
- нормализует работу эндокринной системы;
- нормализует гормональный фон;
- положительно влияет на работу репродуктивной системы;
- замедляет естественные процессы старения;
- способствует похудению;
- улучшает состояние кожи, ногтей и волос.
Как принимать пергу пчелиную
Чтобы перга пчелиная раскрыла все свои полезные свойства, надо знать, как правильно её принимать. Суточная доза продукта для взрослого человека не должна превышать 2–3 г, принимается 2–3 раза в день по половине чайной ложки за 30 минут до еды. Для более быстрого тонизирующего эффекта можно подержать гранулы перги под языком до полного рассасывания. Курс приёма составляет 1 месяц, его можно повторить после перерыва длительностью от 10 до 30 дней.
Детям до трёх лет нежелательно употреблять пергу. Для детей старше трёх лет приём осуществляется по следующей формуле: взрослую суточную дозу делим на 75 и умножаем результат на вес ребёнка. Давать необходимо два раза в день.
Как взрослым, так и детям не рекомендуется употребление перги после шести часов вечера по причине сильного тонизирующего эффекта.
Противопоказания
Перга практически не имеет противопоказаний. Но специалисты не рекомендуют употреблять этот продукт пчеловодства людям, у которых наблюдается индивидуальная непереносимость, диагностированы определенные влияющие на свертываемость крови заболевания, онкологические заболевания 3 или 4 стадии, миома матки у женщин, аутоиммунное заболевание («Базедова болезнь»), повышенная возбудимость, гиповитаминоз, токсический зоб, проблемы с нормальным функционированием щитовидной железы.
Детям до 3