БЬЮТИ-ПЛАН ДЛЯ НЕВЕСТЫ
Или как правильно подготовить себя к свадебному дню и выглядеть сногсшибательно.
6-8 месяцев до свадьбы:
— заняться спортом и устранить недостатки фигуры;
— лазерная эпиляция;
— подобрать правильные уходовые средства для лица;
— начать прием витаминов, чтобы ваша кожа и волосы были здоровыми и сияющими.
3 месяца до свадьбы:
— начинайте делать пробные прически и макияж, экспериментируйте с образом.
2 месяца до свадьбы:
— если хотите быть более загорелой, то самое время начать ходить в солярий или использовать крем-автозагар;
— моментальный загар лучше попробовать заранее, в случае чего у вас будет время на то, чтобы он сошел;
— отбеливание зубов тоже
РЕЧЬ НА СВАДЬБЕ: КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ВОЛНЕНИЕ
Если боитесь что-то рассказывать публично, читайте наши советы:
Первый и самый главный совет — будьте искренни! Это лучшее, что вы можете дать всем присутствующим.
Не пейте «для храбрости».
Подготовьте текст заранее, запишите его и проговорите несколько раз. Надеяться на красноречие и богатую фантазию в столь волнительный день не нужно.
Репетируйте у зеркала.
Так вы будете чувствовать себя увереннее на самой церемонии.
Не делайте речь слишком долгой и монотонной, пару минут вполне достаточно.
Разделите речь на несколько частей.
Пометьте, кого стоит упомянуть, поблагодарить и т.д. Так будет проще запомнить.
Если сложно