Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
ИРИНA♥ ВЕРЯСОВА
Энгельс
4 марта (62 года)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Недавно
Фотографии
Видео
Музыка
Gif
Gif
Gif
Gif
Gif
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
ИРИНA♥ ВЕРЯСОВА
вчера 22:25
Поделилась видео
АЛЁНКИНА СТРАНИЧКА
10:18
Ничего,кроме восхищения!👏 Здоровья Вам!💪Храни Вас Господь! Видео"МАСТЕР КЛАСС (92+)" от:Doch Olga
2 056 044 просмотра
518 комментариев
5.1K раз поделились
47K классов
1 класс
Комментировать
0
Класс
ИРИНA♥ ВЕРЯСОВА
вчера 22:22
Поделилась видео
Гифки для Вас и на Заказ
02:54
Будьте здоровы!
1 984 просмотра
1 комментарий
16 раз поделились
66 классов
Комментировать
0
Класс
ИРИНA♥ ВЕРЯСОВА
вчера 21:06
Поделилась заметкой
Рецепты моей Бабушки
Чаи устраняют много проблем в организме
Пью на здоровье каждый день
Показать еще
0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
Комментировать
0
Класс
ИРИНA♥ ВЕРЯСОВА
вчера 19:38
Поделилась заметкой
Рецепты моей Бабушки
Βдoх - живoт oкpугляем. Βыдoх - живoт втягивaем. Βo вpемя выдoха пoмoгаем ладoнью и cтаpаемcя напpячь прeсс, тaк 10 минут.
Зaтeм вдoх - живoт oкругляeм, на выдохe наклоняeмcя и пытаeмcя макcимально cделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, pаcпpямилиcь и cчитаем до 8-ми, пеpиодичеcки напpягая пpеcc, потом cнова вдох. Так 3 минуты.
Показать еще
0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
Комментировать
0
Класс
ИРИНA♥ ВЕРЯСОВА
вчера 19:38
Поделилась заметкой
Рецепты моей Бабушки
Ещё один проверенный рецепт от кашля . Наверное все его знают
Показать еще
0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
Комментировать
0
Класс
ИРИНA♥ ВЕРЯСОВА
вчера 19:36
Поделилась заметкой
Рецепты моей Бабушки
Βдoх - живoт oкpугляем. Βыдoх - живoт втягивaем. Βo вpемя выдoха пoмoгаем ладoнью и cтаpаемcя напpячь прeсс, тaк 10 минут.
Зaтeм вдoх - живoт oкругляeм, на выдохe наклоняeмcя и пытаeмcя макcимально cделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, pаcпpямилиcь и cчитаем до 8-ми, пеpиодичеcки напpягая пpеcc, потом cнова вдох. Так 3 минуты.
Показать еще
0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Подарки
Все подарки
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться