Что нужно очистить в нашей жизни?

1. Цифровое пространство.
▫️Регулярно просматривайте календарь и отказывайтесь от не особо важных мероприятий.
▫️Приведите в порядок менеджер задач: архивируйте выполненное, удалите то, что передумали делать.
▫️Приберитесь на рабочем столе компьютера и не захламляйте его.
2. Ментальное пространство.
▫️Записывайте важные идеи и мысли, чтобы не держать их в голове.
▫️Не откладывайте трудные разговоры, чтобы не замыкаться в обидах и недовольстве.
▫️Когда нервничаете или зацикливаетесь на каких‑то мыслях, медитируйте или выходите на прогулку.