**
**Работайте над своим мышлением.**
Каждый день мы можем найти десятки причин для печали. Но давайте попробуем посмотреть на ситуацию с другой стороны и сосредоточиться на положительных моментах. Тренируйтесь искать причины для радости.
**Задавайте себе вопросы:**
* — Что хорошего произошло со мной сегодня?
* — Чему я могу улыбнуться?
* — За что я могу поблагодарить сегодняшний день или свою жизнь в целом?
**Откажитесь от привычки ожидания.**
Мы все ждём счастья, но иногда так сильно увлекаемся ожиданием, что забываем просто наслаждаться моментом. Давайте постараемся получать удовольствие от того, что есть здесь и сейчас.
**Больше двигайтесь.**
Вы заметите, что у вас появится больше энергии.
**Начните расширять свои интересы и привносить в жизнь что-то новое.**
Не обесценивайте свои достоинства и достижения. Отмечайте каждый, даже самый маленький успех.
**Научитесь отключать голову.**
Часто мы не можем радоваться только потому, что слишком много анализируем. Учитесь отказываться от постоянных мыслей и наслаждайтесь моментом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев