Для большинства сауна — это просто отапливаемый деревянный чулан, спрятанный в углу раздевалки местного спортзала. Но проведите сколько угодно времени в Финляндии , и вы поймете, что сауна — это, п...
Спортсмены использовали сауны на протяжении веков. Они обеспечивают ряд преимуществ для здоровья , которые могут помочь улучшить производительность и восстановление. В этой статье мы рассмотрим некоторые проведенны...
Те, кто хоть что-то знает о саунах, знают, что польза для здоровья огромна: от ясности ума и облегчения симптомов депрессии до мышечного восстановления и расслабления.
Сауны — отличный способ снять стресс и улучшить здоровье. Они могут помочь при многих заболеваниях, таких как хроническая боль, воспаление, тугоподвижность суставов, артрит и многое другое. Инфракрасное те...
Польза сауны для здоровья Парение в сауне уже давно стало основным продуктом финской культуры. За последние несколько лет сауны стали горячей (каламбур) тенденцией и в ...
Мы все знаем, что, проведя некоторое время в сауне, мы чувствуем себя прекрасно, но ее положительные эффекты на самом деле выходят далеко за рамки этого, принося с собой реальную пользу для здоровья.