Милые, у кого быстро устает спина?
Есть чудесное упражнение, которое быстро снимет усталость после долгой прогулки или “сидячего” дня: оно убирает напряжение с поясницы, снимает зажимы с ног
А если делать его регулярно по 1-2 минуты в день, то оно:
выравнивает таз
помогает при грыжах
разрабатывает крестцово-подвздошный сустав
включает ягодицы
Регистрируйтесь на необычный практикум “Как безопасно и бережно стать стройной”!
Пригласить на практикум подруг! Становитесь стройными и здоровыми! Переходите по ссылке ниже, регистрируйтесь на бесплатный практикум!
https://teplieladochki.getcourse.ru/friends/marathonslim
Твои подруги и поясница скажут тебе