Упражнение которое я вам сегодня представлю - это старинное китайское упражнение, ему более пяти тысяч лет. Оно расслабляет весь организм, все мышцы тела, и тогда ослабнут боли в пояснице, уходят спазмы глубоких мышц, мозг работает совсем по другому. Регенерация стволовых клеток, омоложение всего тела - это сегодня реальная вещь, смотрите поробнее в ролике - https://www.youtube.com/watch?v=eK6YS7IomuY#омоложение#позвоночник#растягивание#виталийостровский#гимнастика