КАЖДЫЙ ДЕНЬ С ПОЛЬЗОЙ! ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Улучшить свое зрение можно с помощью точечного массажа, это нисколько не сложно. Самое главное — поставить цель и ежедневно двигаться к ней. Офтальмолог Елена Бугрименко, из Центра микрохирургии глаза, рекомендует для улучшения зрения и снятия усталости глаз, делать легкий массаж биологически активных точек. Для этой несложной процедуры потребуется отвести не более 5 минут, а заметный эффект наступит уже через неделю-две. Чтобы улучшить зрение с помощью массажа, нужно нежно и аккуратно воздействовать на следующие точки: Внутренняя сторона брови — углубление сбоку от переносицы; Углубление в щеке — в двух-двух с половиной сантиметрах от середины нижнего века; Нижний край скулы, под глазным яблоком; Впадина между бровями над переносицей; Височные впадины, ближе к глазам. Дышите глубже — это способствует правильному выполнению массажа. Если вы носите контактные линзы, то не забудьте снять их перед массажем.