Что изменилось….

а МНОГО что…
⠀
Если говорить о том, что изменилось в жизни наших участниц за прошедшие 3 (у кого то 2 или 1) месяца, то много. И рассмотреть можно как внешние изменения, которые уже видно даже невооруженным глазом, так и внутренне - о чем делятся в своих отзывах некоторые из них.
⠀
Внешнюю часть увидеть и зафиксировать легко, это цифры, которые показывают весы и сантиметр, это постройневшая фигура и сарафан, который был мал, а теперь в самый раз...
Здесь итог на 7 человек (успевших сдать замеры) МИНУС 49 килограммов ВЕСа
и МИНУС 3 м 16 см ОБЪЕМа! Это общий результат в который кто-то вложил месяц труда над своим изменением, кто-то 2, а кто-то 3 месяца.
⠀
Вторая, внутренняя часть - это привычки и уже навыки ресурсного образа жизни, осознание многих процессов, которые запустились в марафоне и теперь дают свои результаты…. и сверкающие радостью глаза, и бьющая ключом энергия, и поднятая самооценка, и понимание дальнейшего пути управления своим здоровьем, весом и самочувствием….
⠀
Некоторые отклики я разместил в карусели, потому как это то, что вдохновляет меня и дает силы двигаться дальше. И если вы решили, что вам уже пора что-то начать менять - пишите в личку или в комментариях поставьте + и я с радостью помогу вам это сделать!