На минувшей встрече с психологом Яна Королькова каждый из нас не только получил огромный перечень эмоций, но и попробовал визуализировать их. Услышать, как они звучат. Звучат у всех своей музыкой. Своей уникальной и неповторимой.
В конце встречи Яна провела для нас интерактив, в котором мы попробовали прожить каждую из названных эмоций. По-своему. Это было очень интересно! И, вероятно, многим из нас эта встреча позволила задуматься, так ли внимательны мы к себе, кому адресованы наши эмоции, как их распознавать и как искать в них ресурсы.
Звучите! Создавайте свои картины и свою музыку. Но не забывайте о том, что все оттенки нам обязательно пригодятся!
Большое спасибо Яне Корольковой за о