Предыдущая публикация
Салат с индейкой без вреда для талии
Ингредиенты:
▫️Филе индейки, либо курицы - 150 г
▫️Яйцо - 1 шт.
▫️Огурцы - 2 шт.
▫️Перец красный болгарский - половинка
▫️Перец желтый болгарский - половинка
▫️Пекинская капуста -
▫️Сметана / либо йогурт натуральный (греческий) - 2 -3 ст.л.
▫️Приправа любимая
▫️Соль, перец по вкусу
Приготовление:
▫️Филе индейки отвариваем, либо обжариваем на сухой сковороде без масла (можно в специях😋).
▫️Порвать мясо на волокна, либо порезать на кубики
Яйцо отварить. Нарезать.
Нашинковать пекинскую капусту.
▫️Нарезать перец, огурцы.
Специи смешать со сметаной (йогуртом), заправить салат.
▫️Тщательно перемешиваем и наслаждаемся вкусом.
Солим, перчим.
Следующая публикация
Комментарии 1