К самым распространенным относят курение, пристрастие к алкоголю и наркотическим веществам, а также к нездоровому питанию.
Отказ от этих «слабостей» приводит к следующим положительным изменениям:
✔️ Переход к здоровому питанию способствует улучшению обмена веществ, стабилизации работы желудочно-кишечного тракта и, как бонус, снижению веса 🏃♀
✔️ Отказ от алкоголя положительным образом сказывается на работе печени, улучшает состав крови и, как следствие, минимизирует вероятность гипертонии 🫀
✔️ Отказ от курения постепенно очищает легкие, позволяет избавиться от кашля курильщика. Снижает риск возникновения инсульта и инфаркта, уменьшает частоту простудных заболеваний, а также улучшает общее самочувствие 🫁
✔️ Избавление от наркотической зависимости нормализует питание головного мозга, снижает риск болевых синдромов, агрессивность, стабилизирует настроение. Как результат, улучшаются отношения в семье, а в жизнь возвращаются яркие краски 🧠
А у вас есть вредные привычки? Как вы с ними боретесь? 📛
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев