~~10 правил ухода за кожей!

~~
⠀
Это не о косметике!
⠀
Хочу затронуть те момены ухода, о которых мы все знаем, но периодически забываем. 💁
⠀
1. Не стоит частить со скрабами для лица!
⠀
Очень неприятная штука для эпидермиса нашей кожи. Частички, содержащиеся в скрабах травмируют кожу и сушат ее. ☝️
⠀
2. Используем дневной крем, обязательно!
⠀
Лучше всего с УФ-защитой! Днём кожу нужно защищать, а ночью питать! 💖
⠀
3. Не вытираем лицо полотенцем насухо.
⠀
Достаточно слегка промокнуть. Полотенце для лица всегда сухое и отдельное!☝️
⠀
4. Прибираем волосы на ночь!
⠀
Средства, с помощью которых мы ухаживаем за волосами, не подходят для кожи лица. Если вы заметили, что на коже появились высыпания, вполне возможно, что это из-за контакта с волосами во время сна. Поможет хвост или коса на ночь. 💁
⠀
5. Меняем наволочку хотя-бы раз в неделю.
⠀
Во время сна наш организм активно очищается от таксинов. Многие из них оседают на наволочке, а наволочка соприкасается с кожей нашего лица напрямую. 😴
⠀
6. Кушаем полезную пищу.
⠀
Наша кожа тоже нуждается в лёгкой, сбалансированной и полезной пище. А как известно, бОльшую часть витаминов человек получает именно
из еды! 🥗
⠀
7. Налаживаем питьевой режим!
⠀
Вода - это сияющая кожа, красивая фигура и роскошные волосы! 30мл/1кг - это принятая формула, но она может меняться! 💧
⠀
8. Протираем телефон спиртовой салфеткой.
⠀
"На нашем телефоне бактерий больше, чем на крышке унитаза". Когда я впервые услышала это выражение, я задумалась...а ведь так и есть. Редко кто из нас протирает телефон еженедельно, в отличие от уборки в ванной комнате. 📴
⠀
9. Лечим кожу изнутри.
⠀
Не стоит пользоваться маскирующими средствами для того, что бы скрыть видимые проблемы на коже. Лучше всего выявить причину и избавиться от нее раз и навсегда! 💊
⠀
10. Спим! 😴
⠀
Здоровый сон - это отдохнувший внешний вид, отсутствие мешков под глазами, прекрасное настроение! 😊
⠀
Было полезно? ❤️ = СПАСИБО!
⠀
Я стараюсь соблюдать все эти правила, а у вас получается?