⠀
Прям от слова совсем.
Завтра ранний подъем, а судя по тому, что я спала до обеда, усну я в часа два ночи, а вставать в 5.45. День будет как минимум весёлым😅
⠀
Пишу сюда это, чтобы не спасовать с утра, повысить уровень ответственности и обязанности😁😋
⠀
Дааа, я могу быть ленивой нехочухой, но я люблю себя за это😂
⠀
Как я вытаскиваю себя из нечегонеделания❓
✨ поставила себе дедлайн войти в ритм до завтра до утра.
✨составила план и расписала список действий на день, неделю, месяц. Делаем🚀
⠀
Вспомнила о крутом способе какначать что-то важное, если не хватает мотивации и желания. Делюсь с тобой, он работает!➡️
⠀
💡Правило 5 секунд.
📝Когда что-то прям не хочется делать, когда мозг сопротивляется и ищет отмазки, начинаем считать от 5 до 1го в уме.📝Когда дошли до 1, просто не думая, действуем. 🗝️Ключевое: не думать, а делать.
⠀
Способ применим к чему угодно: стирка, готовка, звонок партнеру, планерка с коллегами и т.д.
⠀
📌Почему это работает?
▪️Доказано, что за 5 сек мозг не успевает найти причины не делать действие и мы с успехом побеждаем лень и саботаж. И начинаем делать и получать приятные результаты.
▪️Один - воспринимается, как финишная черта. А это всегда приятно.
▪️Обещание самому себе, чтобы не чувствовать себя лжецом.
⠀
#Проверенонасебе
Способ работает✔️
⠀
📌А какие ты способы знаешь/используешь, чтобы начать действовать и победить лень❓
Вытаскиваешь себя из лени❓
Или просто ждешь, когда захочется что-то делать? Ждёшь вдохновения?
Поделись, давай проверим если ли тут живые после праздников 🤗😂
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев