Важно о главном...
Если мы с вами хотим быть успешнее, лучше и счастливее - нам нужно научиться управлять потоком своей жизни и мыслей. А иначе, поток унесёт нас в только ему понятное направление... А это далеко не совпадает с нашими желаниями, мечтами и ожиданиями в конце концов...
Постарайтесь настраивать всё под свой ритм, который комфортен будет для вас, тот который будет для вас приемлемым, удобным и гармоничным.
Умейте делать выбор, когда его нужно делать!!
Не тяните, время не ждёт, но и не торопитесь.
Меняйте и переделывайте то, что не нравится!
Уходите оттуда, где некомфортно!
Не надрывайтесь кричать, если вас не пытаются услышать!
Ведь сила не в громкости вашего голос
Минус 8 кг
Результат
Привет, мои дорогие!
Хочу поделиться с Вами невероятными результатами девочек на нашем марафоне похудения!
Одна из них просто похудела на целых 8 килограммов!
А к нам всё продолжают приходить и приходить новые девчёнки, желающие постройнеть, похорошеть и конечно же получить каждой свой ВАУ-результат...
Как же мне радостно за них! Они меняются, становятся стройнее, а главное - красивее и увереннее в себе. И самое ценное, что они получают - это знания о правильном питании и не только... уверенность в своих силах и понимание того, как сохранить результат в будущем.
На марафоне разбираются причины лишнего веса, учат собирать здоровую тарелку и поддержива
Милые мои, хорошие...
Вы же знаете, каждый полученный опыт приведёт вас туда, где вы должны быть....
Каждая потеря, каждое расставание и каждая ошибка.
Просто, не бойтесь облажаться, сделать не так и не то... Ну и конечно, никогда не ждите успеха за одну ночь.
Вместо всего этого, просто поверьте в себя, в свои силы и таланты, забудьте о том, что думают другие люди и доверьтесь своему пути!
Любите себя и цените!
Помните всегда: Вы ОСОБЕННАЯ и УНИКАЛЬНАЯ и уж точно, не такая, как все! И поэтому у вас свой особенный путь...
Милая, ты удивительная, самая красивая и самая лучшая девочка, причем в любом виде!
И даже с патчами и в любимой пижамке...
#прстоМысли#тыЛучшая#верь
О «правильном» завтраке
Завтрак – это топливо, которое заряжает организм энергией на весь день.
Самый полезный выбор – каша, она может быть гречневой, овсяной, перловой, пшенной.
В каше содержится большое количество медленных углеводов, которые быстро насыщают желудок и долго не дают появиться чувству голода.
Пара варёных яиц, яичница или омлет могут подарить вам столько энергии, что хватит до обеда.
А если добавить еще и овощи с зеленью, то получится идеальный вариант «правильного» завтрака.
Взбодриться утром могут также апельсиновый сок и горький шоколад.
Цитрусовые – настоящая находка для тех, кто вечно хочет спать. Сок апельсина содержит большое количество витам
А Вы замечаете мелочи, которые делают нашу любовь важнее и ощутимее?
Ну вот например, когда так тихо закрывают дверь, чтобы не разбудить. Или, как пробуют на вкус чай, перед тем, как отдать кружку. Как разрешают съесть вишенку из своего коктейля. Как оставляют последний глоток воды в бутылке, когда хочется пить. Как утром встают немножко раньше, чтобы успеть приготовить завтрак и ходят на цыпочках. Как гладят, чтобы быстрее уснул. Как заботливо поправляют одежду перед выходом...
Любовь в таких нежных мелочах, когда обращаешь на них внимание...