Предыдущая публикация
По вторникам в 19.
20 В нашем фитнес клубе проводятся тренировки пилатес. ПИЛАТЕС- силовые занятия низкой интенсивности с концентрацией на правильном дыхании. Упражнения выстроены так, что в работу включаются все группы мышц, а нагрузка равномерно распределяется по всему телу. Укрепляются мышцы спины, живота, бедер, ягодиц, улучшается подвижность суставов, гибкость позвоночника, равновесие и координация движений. Тренировки подойдут людям с разным уровнем физической подготовки. Любая возрастная группа, старше 12 лет. Запись по тел- 89241180227.
Следующая публикация
Нет комментариев