Почему мы делаем акцент именно на утренних зарядках для женщин после 40 лет? Потому что это возраст, когда в женском организме происходят физиологические изменения, связанные с угас...
Время — это не исключение, а скорее правило для многих из нас, особенно, когда речь идет о фитнесе и тренировках. Но что, если мы скажем, что существует эффективная ж...