Я тоже слышала о большой пользе ходьбы на коленях. Ее демонстрировал ветеран ВОВ, который полностью вылечил коленные суставы. Но он не ползал, а ходил на коленях вертикально. Причем говорил, что вервые занятия давались ему с большим трудом, до слез... Главное - не лениться и пересились боль и лень...
Комментарии 1