СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ВЫ УДЕЛЯЕТЕ ДЛЯ СЕБЯ? В наш век интернета и сотовых телефонов очень трудно оставаться оставаться незамеченным, со своей семьей. Даже в выходной наши мысли летают вокруг работы. И чего хуже в выходной еще могут позвонить с работы или вызвать срочно что-то сделать? Бывает? Еще как бывает. А когда же отдыхать? Там хочется просто расслабиться и подумать о чем то хорошем. Поэтому в субботу я пошла гулять на нашу Волгоградскую прекрасную набережную) Набираться сил и энергии. Вокруг было много выпускников (прошли последние звонки по городу). Я обнаружила вокруг спокойных гуляющих людей, много туристов. Беззаботные парочки. Как же хорошо было просто пройтись и наслад
НЕ НУЖНО ДУМАТЬ ЗА ДРУГИХ (часть2) Ну что, ждете продолжение? Ловите Давайте рассмотрим такую ситуацию. Наверняка в окружении каждого человека есть среднестатистическая обычная семья. Есть Маша, работает в конторе 5/2, двое детей-школьников и муж таксист. Что видим мы: Маша вечно на работе, все время жалуется, что денег нет или не хватает. В магазине все самое дешевое покупает. Тянутся от з/п до з/п. Еще и и кредит на машину висит. Ой, в школу опять что-то сдавать надо. Дети часто болеют. А лето проводят на даче. Она точно ко мне не пойдет. Зачем ей тряпочки за 600 р, если в магазине она купит за 50? Что в голове у Маши может быть: устала работать, вечные пе
НЕ НУЖНО ДУМАТЬ ЗА ДРУГИХ Самое распространенное возражение новичков или людей, которых вы приглашаете в бизнес - ко мне никто не пойдет, мне некого приглашать.... Поверьте, сама была такая ) И все потому, что у новичков есть страх- их не поймут, будут смеяться, не поддержат. И они сами придумывают за людей причины, по которым они не пойдут к нему в команду. Давайте разберем всего 2 примера. Такие люди точно есть в вашем окружении. Первый пример. Дмитрий. Успешный бизнесмен. Есть семья, отдыхать ездит за границу. Что видим мы: Дмитрий ездит на дорогой машине, вечно занят - переговоры, партнеры, командировки. Бизнес колоситься и процветает. 2 раза в год всей сем
ГДЕ ЖЕ ОТДОХНУТЬ? На улице весна в самом разгаре. Солнышко все ярче. Зелень вокруг. А ты чувствуешь, что накопилась усталость. На работу не хочется. Все мысли об отдыхе. Что, угадала? Есть такое? Давайте помечтаем Где бы вы хотели отдохнуть? Напишите в комментариях.
ВОДА - МОЙ ЛЮБИМЫЙ НАПИТОК Вот и подошел к концу марафон Сбрось лишнее. Перезагрузка. И от этого немного становится грустно. Есть и положительные моменты. Я многому научилась, узнала и применяю на практике. Всем известно, что все живое частично состоит из воды. В том числе и человек. Вода в нашем организме играет очень важную роль. И недостаток ее может привести к печальным последствиям. Итак, сколько же нужно пить воды в день? Все зависит от организма. Примерно 9-12 стаканов. Обычно жажда мучает, когда повышается концентрация соли в крови. А иногда жажда маскируется под голод. И такие моменты важно различать. Что же можно пить? Чистую воду. Она полезна и имеет
Полезные привычки = дисциплина В любом деле дисциплина играет огромную роль. Что бы это не было: работа, учеба, хобби, спорт и т.д. На Марафоне стройности я как раз приобрела еще несколько полезных привычек, которые помогли мне достичь результата (постройнеть ) Смотрите Я стала завтракать. При этом льняная каша Гринвей оказалась довольно вкусной (раньше мой завтрак составлял только кофе). Ежедневная бодрящая зарядка заряжает энергией на целый день. И Утро становится добрым. Я научилась считать калории (какой же ужас был раньше у меня. Я не просто бунтовала и не хотела учиться, как это делать). Я научилась пропорционально составлять порцию еды. И