Как разжижить густую кровь: 7 продуктов, которые кардиологи рекомендуют употреблять
Состояние крови — важнейший показатель работы сердечно-сосудистой системы человека. От нее зависит функционирование всех органов и клеток. Если она слишком вязкая, ее главная функция — транспортная, затрудняется. Вследствие может нарушиться кровоснабжение органов, которое повлечет за собой развитие варикоза и тромбоза.
При этом повышается риск возникновения инсульта и инфаркта.
Как снизить вязкость крови
Певрое. Постепенно бросайте курить, если вы еще этого не сделали. Держите вес в норме и пейте много чистой воды, помимо чая, компотов и соков.
Второе. Пополните рацион продуктами, которые разжижают кровь: бог
Что полезно пить с утра?
Многие не мыслят утро без чашечки крепкого молотого черного кофе. Бесспорно, этот напиток бодрит, дарит хорошее настроение и стимулирует иммунитет на защиту организма от болезней.
Но все же самым лучшим утренним напитком, по мнению диетологов, признана теплая вода с лимонным соком. Она, помимо того, что бодрит, улучшает пищеварение, благотворно влияет на работу надпочечников. Укрепляет иммунитет, нормализует артериальное давление.
Еще одно свойство воды с лимоном: данный напиток выравнивает тон кожи и способствует снижению веса.
Итак, что полезно пить с утра?
Рецепт приготовления самого полезного утреннего напитка
Нам понадобится горячая вода и ли