БЕСЦЕННЫЙ ОГУРЕЦ
А вы знали, что такой привычный для нас овощ как огурец, который можно вырастить на грядке, либо купить в любом супермаркете, обладает поразительными и непривычными для нас свойствами? Вот несколько рекомендаций о том, как можно использовать обычный огурец в различных жизненных ситуациях:
Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.
Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержи
Сегодня при лечении многих болезней необходимы антибиотики. Однако, большинство из них дают неприятные побочные эффекты. Хорошей природной альтернативой химии являются натуральные антибиотики. Перечислим некоторые из них.
1. Клюква
Клюква - ценный источник витамина C и антиоксидантов. Соком клюквы можно обрабатывать раны, поскольку это отличный антисептик. При его внутреннем применении происходит нормализация желудочно-кишечной микрофлоры. Применяется он и при борьбе с мочеполовыми инфекциями. Но есть свои противопоказания: от него стоит отказаться, если у вас обнаружены симптомы язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, а также гастритах с повышенной кислотностью.
2. Калина красная
Обл
В ПОМОЩЬ ИММУНИТЕТУ
- 1 часть лимона
- 1 часть имбиря
- 1 часть меда
Вкусная и очень полезная смесь, которая «будоражит» иммунитет и тонизирует нервную систему, так как содержит имбирь. Мед дает общеукрепляющее действие и работает как вкусовая составляющая. Лимон дает аромат и микроэлементы. Хорошо восстанавливает после физических нагрузок, во время болезней. Но лучше употреблять состав для профилактики.
ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ:
1. Добавлять по 1 ч. л. в теплый чай или воду. Температура не более 40 градусов. Если горячее, то большинство полезных веществ пропадает.
2. Из-за содержания меда не пить перед выходом на улицу (минимум час). Самое лучшее взять на работу и угощать полезным чаем к