Лишний вес старит.

Почему с каждым кг плывет лицо?
- жир под кожей растягивает ткани
-появляются отеки
- провисают щеки, контур исчезает
-увеличивается второй подбородок
- кожа теряет тонус из-за воспалений
Это не просто фигура. Это возраст в отражении.
Жир- это не просто запас.
Это гармонично активная ткань. Она выделяет вещества, которые:
- провоцирует хронические воспаления
-ускоряют старение клеток
- мешают коллагену восстанавливаться.
Итог: лицо усталое, кожа рыхлая, морщины глубже.
Хорошая новость!
Каждый сброшенный кг- минус 3-6 мес биологического возраста . Люди после снижения веса выглядят моложе даже без косметолога.
Контур лица возвращается, уходят отеки, снижается воспаление, кожа становится ярче и чище.
Но важно! Худеть- не значит голодать!
❌диеты на «воде и гречке»
❌отказ от жиров
❌800 калорий в день
Это минус мышцы, плюс стресс, уставшее лицо и вялое тело..
Что действительно работает?
Полноценный белок
Полезные жиры
Отказ от сахара и булок
Сбалансированное питание
Овощи, ягоды
Это не диета! Это новый образ жизни !
Приходи ко мне на марафон! Еще больше мотивации, еще больше знаний, еще крепче результат!!