Один известный доктор говорит, что они должны быть на столе ежедневно в осенне-зимний-весенний период.
Курага. Укрепляет сердце, помогает похудеть.
Изюм. Сушеный виноград укрепляет легкие, сердце, нервную систему, подавляет гнев и успокаивает нервы.
Чернослив. Сушеные сливы, помогают наладить работу ЖКТ, избавиться от проблем с желудком и неправильной работы кишечника.
Финики. Особенно эти сушеные фрукты полезны беременным женщинам.
Инжир. Сушеные ягоды инжира полезны для работников умственного труда. Он активизирует работу мозга, а также защищает организм от стресса.
Употреблять сухофрукты конечно полезно, но только без фанатизма. Ведь они намного каллорийнее их свежих сородичей.
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев