Нас всех касаются перемены настроения🤔😣😄. А что может влиять на настроение нашего малыша? 🔹Настроение связано не только с событиями дня. 🔸Оно также зависит от химических процессов, протекающих в мозге и организме в целом. 🔹Пока вы не измените настроение своего ребенка, вы не сможете изменить его поведение.
Невидимый мир химических процессов может менять наши эмоции, например: 🔻адреналин и кортизол - вредные гормоны
🔶дофамин и серотонин – полезные гормоны
Адреналин усложняет перемену настроения у детей.
Кортизол - это гормон стресса, понижает речевую активность. 🔹Понизить уровень адреналина легче всего, если у вас принят определенный распорядок. Давая четко и спокойно понять ребенку, что «мы в таких ситуациях поступаем таким образом», вы помогаете ему почувствовать себя в безопасности. 🔹Понижение уровня кортизола обещает спокойную и счастливую жизнь. Очень важно, чтобы жизнь ребенка была лишена насмешек и унижения.
Полезно соблюдать семейные правила и ритуалы.
Нужно, чтобы ребенок не потреблял слишком много сахара и пил достаточное количество воды - при этих условиях содержание вредного гормона понижается.
Продолжение следует😊⏩⏩
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев