Neuromedium liposomal — Нейромедиум липосомальный
Корректор биоритмов: обеспечивает качественный глубокий и продолжительный сон ночью, а также высокую продуктивность днем.
БАД Neuromedium liposomal — комплекс аминокислот и растительных экстрактов в липосомальной высокоусвояемой форме.
Neuromedium полезен для тех, кто:
• хочет улучшить засыпание, глубину и качество сна,
• хочет снизить уровень нервного напряжения,
• хочет улучшить память и концентрацию внимания,
• активно занимается спортом.
ГАМК или гамма-аминомасляная кислота — органическое соединение, аминокислота, вырабатываемая человеческим организмом и выполняющая в нем роль нейромедиатора наравне с дофамином, серотонином. ГА
Neuromedium liposomal — Нейромедиум липосомальный
Корректор биоритмов: обеспечивает качественный глубокий и продолжительный сон ночью, а также высокую продуктивность днем.
БАД Neuromedium liposomal — комплекс аминокислот и растительных экстрактов в липосомальной высокоусвояемой форме.
Neuromedium полезен для тех, кто:
• хочет улучшить засыпание, глубину и качество сна,
• хочет снизить уровень нервного напряжения,
• хочет улучшить память и концентрацию внимания,
• активно занимается спортом.
ГАМК или гамма-аминомасляная кислота — органическое соединение, аминокислота, вырабатываемая человеческим организмом и выполняющая в нем роль нейромедиатора наравне с дофамином, серотонином. ГА
Думаю тему которую сегодня я с вами хочу разобрать , многих мучает и вы как и я раньше от этого страдали
И так Сон , тревожность , концентрация внимания
Ну что знакомо
Многие из нас не могут вечером заснуть , а днем испытывая стресс на работе начинают нервничать , нарушается концентрация внимания, и когда от Стресса днем мы не можем уснуть , ворочаясь , а скажу что многие как и я включаем телевизор и думая что сейчас устану и усну , не чего не получается, и засыпая около трех ночи , мы встаем не только утром разбитые , но и отекшие , нервные и конечно наша работоспособность не только снижается , но мы начинаем испытывать недомогание .
Так вот для нас компания разработала
Omega-3 1 300 мг
Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, полученные из дикой рыбы северных пород, способны оказывать положительное влияние на:
состояние кожи;
состояние сердечно-сосудистой системы, липидного обмена, сосудистого тонуса;
регуляцию защитных функций иммунитета;
баланс нервной системы при высокой умственной нагрузке и стрессе.
. Приобрести продукт вы можете пройдя регистрацию по моей ссылке клиента Компании NL
https://nlstar.com/ref/55SjuL/
. Написать мне в личные сообщения, и я вам помогу сделать заказ
ВАТРУШКИ С СЫРОМ И ГРИБАМИ
КБЖУ на 100гр: 92/8/5/3
Для теста:
творога 0-2%-180г
мука рисовая-6стл
разрыхлитель-1/2чл
яицо-1шт
соль, приправы-по вкусу
Для начинки:
шампиньоны-200г
лук-1шт
сыр-40г
соль, перец-по вкусу
Смешиваем все ингредиенты для теста
Разделяем на 4 части и формируем шарики
Выкладываем на силиконовыи коврик, сплющиваем шарики, формируем ватрушку с бортиками
С тестом работаем влажными руками
Отправляем ватрушки в разогретую до 180град духовку без начинки на 15мин, серединки немного проколоть вилкои
Нарезаем лук, обжариваем на среднем огне на капле масла до золотистого цвета, добавляем нарезанные шампиньоны, слегка солим и жарим до золотистого цв
ТУШЁНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ С СЛАДКИМ ПЕРЦЕМ
КБЖУ на 100гр: 74.5/11.9/0.6/4.8
Куриное филе - 900 г
Морковь - 300 г
Лук - 300 г
Болгарский перец - 300 г
Соевый соус - 50 мл
Зелень - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Нарезать куриное филе на небольшие кусочки
Нагреть большую сковороду на среднем огне, положить в нее курицу и налить воду
Тушить на среднем огне
Пока готовится курица, тонко нарезать лук, нарезать сладкий перец и натереть морковь
Добавить все овощи в сковороду и перемешать
Накрыть крышкой и варить на среднем огне, перемешивая, в течение 45мин
Доливать понемногу воду по мере испарения
Когда все овощи и мясо станут мягкими, добавить соевый соус
Перемешать, гото